Saibling mit Artischockenpüree
aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für Saibling mit Artischockenpüree ist schnell zubereitet, einfach mal ausprobieren!

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Saiblingsfilets |
| 2 | EL | Öl |
| 2 | TL | Mehl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
Zutaten für das Püree
| 1 | Stk | Artischocke |
| 75 | ml | Schlagobers |
| 25 | ml | Weißwein, trocken |
| 25 | ml | Gemüsefond |
| 0.5 | EL | Butter |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | weißer Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst bei den Artischocken die Stiele abbrechen und sorgfältig putzen. Nun mit Schlagobers, Wein und Fond weich kochen.
Schritt 2
Anschließend mithilfe eines Pürierstabs die Artischocken mit Butter und Zitronensaft zu einer cremigen Masse pürieren. Jetzt die Fischfilets waschen, trockentupfen und salzen.
Schritt 3
Fisch auf der Hautseite mit Mehl bestauben und mit etwas Öl in einer beschichteten Pfanne auf der Hautseite knusprig braten. Nun umdrehen und auf dieser Seite ohne Hitze ziehen lassen. Mit Artischockepüree servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
318
Fett
26 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
16 g
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