Saftige Kokosmuffins ohne Mehl

von Maarja, aktualisiert am 18.09.2024
3,0 (6 Stimmen)

Herrlich saftige Kokosmuffins ohne Mehl sind als Low Carb Rezept ein tolles Dessert für alle die Muffins lieben. Das einfache Rezept zum Nachbacken.

Saftige Kokosmuffins ohne Mehl

Zutaten für 12 PortionPortionen

80 g Kokosflocken
100 ml Milch
3 Stk Eier
3 EL Zucker
80 ml Öl
2 TL Weinsteinbackpulver
100 g Mandeln (gemahlen)
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

80 g Kokosflocken, 100 ml Milch

Die Kokosflocken mit der Milch pürieren. Das geht am Besten mit einem Pürierstab.

Schritt 2

80 g Kokosflocken, 100 ml Milch, 3 Stk Eier, 3 EL Zucker, 80 ml Öl, 2 TL Weinsteinbackpulver, 100 g Mandeln (gemahlen)

Als nächstes die Eier mit dem Zucker und dem Öl hellcremig schlagen. Danach die Mandeln, Weinsteinbackpulver und die Kokosmasse unterrühren.

Schritt 3

Den Teig in ein Muffinblech, ausgelegt mit Papiermuffinförmchen füllen und im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad Umluft, ca. 15 Minuten backen. In den Förmchen etwas auskühlen lassen und dann herausnehmen.

Tipps zum Rezept

  • Die Form kann auch mit Butter ausgestrichen und mit Mehl bestäubt werden, so erspart man sich die Papierförmchen. Die Papierförmchen sehen für Gäste natürlich schöner aus.

Nährwert pro Portion

kcal
144
Fett
12 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

Maarja
User

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