Saftige Kokosmuffins ohne Mehl
von Maarja, aktualisiert am 18.09.2024
Herrlich saftige Kokosmuffins ohne Mehl sind als Low Carb Rezept ein tolles Dessert für alle die Muffins lieben. Das einfache Rezept zum Nachbacken.
Zutaten für 12 PortionPortionen
| 80 | g | Kokosflocken |
| 100 | ml | Milch |
| 3 | Stk | Eier |
| 3 | EL | Zucker |
| 80 | ml | Öl |
| 2 | TL | Weinsteinbackpulver |
| 100 | g | Mandeln (gemahlen) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
80
g Kokosflocken,
100
ml Milch
Die Kokosflocken mit der Milch pürieren. Das geht am Besten mit einem Pürierstab.
Schritt 2
80
g Kokosflocken,
100
ml Milch,
3
Stk Eier,
3
EL Zucker,
80
ml Öl,
2
TL Weinsteinbackpulver,
100
g Mandeln (gemahlen)
Als nächstes die Eier mit dem Zucker und dem Öl hellcremig schlagen. Danach die Mandeln, Weinsteinbackpulver und die Kokosmasse unterrühren.
Schritt 3
Den Teig in ein Muffinblech, ausgelegt mit Papiermuffinförmchen füllen und im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad Umluft, ca. 15 Minuten backen. In den Förmchen etwas auskühlen lassen und dann herausnehmen.
Tipps zum Rezept
- Die Form kann auch mit Butter ausgestrichen und mit Mehl bestäubt werden, so erspart man sich die Papierförmchen. Die Papierförmchen sehen für Gäste natürlich schöner aus.
Nährwert pro Portion
kcal
144
Fett
12 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
5 g
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