Rucola-Cremesuppe

von DIELiz, aktualisiert am 05.05.2024
4,7 (6 Stimmen)

Dieses köstliche Rucola-Cremesuppen Rezept ist schnell und leicht zubereitet. Eine Cremesuppe schmeckt zu jeder Jahreszeit und rundet ein Menü ab.

Rucola-Cremesuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

70 g Rucola
1 Stk Zwiebel
30 g Butter
30 g Mehl
750 ml Gemüsesuppe
150 g Creme fraiche
1 Prise Muskat
1 Prise Pfeffer
3 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

70 g Rucola, 1 Stk Zwiebel

Zwiebel schälen, halbieren und feinst würfeln. Rucola verlesen, waschen und trocknen, dann entweder mit oder ohne Stängel kleinschneiden. Nach Wunsch etwas zur Garnitur beiseite legen.

Schritt 2

30 g Butter, 30 g Mehl, 750 ml Gemüsesuppe

Butter zerlassen und Zwiebel darin anschwitzen. Mit Mehl stauben und Gemüsesuppe zugeben. Alles etwa 10 Minuten kochen lassen.

Schritt 3

150 g Creme fraiche

Nach Wunsch einen Teil des Rucola zur Suppe geben, ebenso Creme fraiche. Nochmal 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4

1 Prise Muskat, 1 Prise Pfeffer, 3 Prise Salz

Nun die Rucola-Cremesuppe mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken, sofort anrichten. Eventuell mit Rucolablättern garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Wer es lieber grün mag püriert Rucola und schneidet ihn nicht.
  • Diese Suppe schmeckt auch mit etwas Kürbiskernöl als Topping.

Nährwert pro Portion

kcal
126
Fett
7 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

DIELiz
User

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