Rucola-Cremesuppe
von DIELiz, aktualisiert am 05.05.2024
Dieses köstliche Rucola-Cremesuppen Rezept ist schnell und leicht zubereitet. Eine Cremesuppe schmeckt zu jeder Jahreszeit und rundet ein Menü ab.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 70 | g | Rucola |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 30 | g | Butter |
| 30 | g | Mehl |
| 750 | ml | Gemüsesuppe |
| 150 | g | Creme fraiche |
| 1 | Prise | Muskat |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 3 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
70
g Rucola,
1
Stk Zwiebel
Zwiebel schälen, halbieren und feinst würfeln. Rucola verlesen, waschen und trocknen, dann entweder mit oder ohne Stängel kleinschneiden. Nach Wunsch etwas zur Garnitur beiseite legen.
Schritt 2
30
g Butter,
30
g Mehl,
750
ml Gemüsesuppe
Butter zerlassen und Zwiebel darin anschwitzen. Mit Mehl stauben und Gemüsesuppe zugeben. Alles etwa 10 Minuten kochen lassen.
Schritt 3
150
g Creme fraiche
Nach Wunsch einen Teil des Rucola zur Suppe geben, ebenso Creme fraiche. Nochmal 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4
1
Prise Muskat,
1
Prise Pfeffer,
3
Prise Salz
Nun die Rucola-Cremesuppe mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken, sofort anrichten. Eventuell mit Rucolablättern garnieren.
Tipps zum Rezept
- Wer es lieber grün mag püriert Rucola und schneidet ihn nicht.
- Diese Suppe schmeckt auch mit etwas Kürbiskernöl als Topping.
Nährwert pro Portion
kcal
126
Fett
7 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
7 g
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