Rote Rüben Chips

aktualisiert am 06.05.2024
3,3 (3 Stimmen)

Rote Rüben Chips sind ein gesunder Knabberspaß für die Schönheit. Hier dazu das Rezept mit wirkvollen Inhaltsstoffen.

Rote Rüben Chips

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 TL Meersalz
1 EL Olivenöl
350 g Rote Rüben
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Backblech

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Backrohr auf 150 Grad Heißluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen. Die Rüben waschen, gut abbürsten, in dünne Scheiben schneiden und auf dem Backblechen verteilen.

Schritt 2

Anschließend die Scheiben mit Olivenöl beträufeln und mit Meersalz bestreuen. Das Blech in das vorgeheizte Backrohr schieben und 10 Minuten backen. Danach wenden und nochmals 10 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

  • Auf einem Rost auskühlen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
94
Fett
5 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
11 g

Ähnliche Rezepte

Avocado-Orangen-Salat
20 Minuten
Mittel
Avocado-Orangen-Salat
4.9 (10)
Rucola-Salat mit Feta
20 Minuten
Mittel
Rucola-Salat mit Feta
4.8 (14)
Melonensalat mit Rucola
15 Minuten
Mittel
Melonensalat mit Rucola
4.2 (9)
Rucola-Mango-Salat
15 Minuten
Mittel
Rucola-Mango-Salat
4.4 (5)
Kürbissalat
60 Minuten
Mittel
Kürbissalat
4.9 (7)
Mangocreme
15 Minuten
Mittel
Mangocreme
4.3 (8)
Tofu-Hummus
20 Minuten
Einfach
Tofu-Hummus
5.0 (6)
Ingwer-Limetten-Sorbet
15 Minuten
Mittel
Ingwer-Limetten-Sorbet
4.7 (7)

Kommentare

hexy235
hexy235
Die Idee aus den Roten Rüben Chips zu machen finde ich wunderbar. Ich würde die Roten Rübenscheiben in der Heißluftfrittöse braten.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.