Rote Bete - Apfel - Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 01.06.2024
Ein Rote Bete - Apfel - Smoothie ist für viele ein tolles Getränk, wenn das Immunsystem gestärkt werden soll.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Apfel |
| 1 | Stk | Rote Bete |
| 200 | ml | Apfelsaft (naturtrüb) |
| 0.5 | Stk | Zitrone |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Zuerst für den Smoothie den Apfel schälen und vom Kerngehäuse befreien.
Schritt 2
Die Rote Bete schälen und in kleine Stücke schneiden.
Schritt 3
Dann die Zitrone auspressen. Alles zusammen mit dem Apfelsaft im Mixer zu einem schaumigen Smoothie mixen.
Schritt 4
Jetzt noch in passende Gläser füllen, mit einem Minzblatt dekorieren und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
90
Fett
1 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
20 g
Autor
User
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Kommentare
Smiley
Diesen Smoothie kann ich mir sehr gut vorstellen, da ich den Rote Rübensaft sehr gerne mag. Wird probiert.
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