Risotto mit Erbsen
aktualisiert am 05.05.2024
Ein gesundes Rezept für die ganze Familie ist das Risotto mit Erbsen.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 200 | g | Schinken |
| 200 | g | Perlgrauppen |
| 1 | l | Gemüsesuppe |
| 200 | g | Erbsen (TK) |
| 0.5 | Bund | Petersilie |
| 4 | EL | Creme fraiche |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Schinken fein würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Schinken in einem Topf bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten anbraten. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und glasig dünsten.
Schritt 2
Graupen einstreuen und mitdünsten, bis die Körner glasig werden. Die Suppe angießen und aufkochen.
Schritt 3
Graupen zugedeckt bei schwacher Hitze kochen, dabei öfters umrühren, bei Bedarf Wasser nachgießen. Nach 20 Minuten die Erbsen einrühren und alles 10 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4
Petersilie waschen und fein hacken. Mit Creme fraiche unter das Risotto rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Statt Petersilie können sie auch gemischte Kräuter verwenden.
Nährwert pro Portion
kcal
184
Fett
2 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
17 g
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