Risotto mit Erbsen

aktualisiert am 05.05.2024
4,6 (8 Stimmen)

Ein gesundes Rezept für die ganze Familie ist das Risotto mit Erbsen.

Risotto mit Erbsen

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
4 Stk Knoblauchzehen
200 g Schinken
200 g Perlgrauppen
1 l Gemüsesuppe
200 g Erbsen (TK)
0.5 Bund Petersilie
4 EL Creme fraiche
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Schinken fein würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Schinken in einem Topf bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten anbraten. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und glasig dünsten.

Schritt 2

Graupen einstreuen und mitdünsten, bis die Körner glasig werden. Die Suppe angießen und aufkochen.

Schritt 3

Graupen zugedeckt bei schwacher Hitze kochen, dabei öfters umrühren, bei Bedarf Wasser nachgießen. Nach 20 Minuten die Erbsen einrühren und alles 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4

Petersilie waschen und fein hacken. Mit Creme fraiche unter das Risotto rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Statt Petersilie können sie auch gemischte Kräuter verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
184
Fett
2 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
17 g

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