Rinderfilet nach koreanischer Art

aktualisiert am 06.05.2024
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Das geschmackvolle und exquisite Rinderfilet nach koreanischer Art ist das perfekte Rezept für einen besonderen Anlass.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

800 g Rinderfilet
50 g Sesam
130 ml Sojasauce
3 Stk Frühlingszwiebel
3 Stk Knoblauchzehen
2 EL Sesamöl
 PortionPortionen
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Zeit

210 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 180 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Rinderfilet nach koreanischer Art muss das Fleisch mind. 2 Stunden in der Marinade liegen. Dazu die Sesamkörner in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie durften. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 2

Dann das Fleisch in sehr dünne Stücke schneiden und mit Sojasauce, Knoblauch, Zwiebeln und die Hälfte der Sesamkörner gründlich miteinander vermischen und 2 Stunden marinieren.

Schritt 3

Das Öl in einer tiefen Bratpfanne erhitzen und bei großer Hitze das Fleisch je 1 Minute beidseitig rasch anbraten. Vor dem Servieren die Steaks mit den restlichen Sesamkörnern bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu schmeckt Kim Chi.

Nährwert pro Portion

kcal
389
Fett
18 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
12 g

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