Pizza mit Sardellen und Kapern

aktualisiert am 30.12.2025
4,3 (105 Stimmen)

Pizza mit Sardellen und Kapern ist ein italienischer Klassiker, holen Sie sich ein Stück Urlaub auf den Teller mit diesem Rezept!

Pizza mit Sardellen und Kapern

Zutaten für 2 PortionPortionen

350 g Mehl
180 ml Wasser, lauwarm
20 ml Öl
4 g Germ
2 TL Salz

Zutaten für den Belag

250 ml Polpa
80 g Käse, gerieben
80 g Mozzarella
3 EL Kapern
100 g Sardellen, eingelegt
70 g Rucola
2 Stk Knoblauchzehen
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

190 Min. Gesamtzeit 45 Min. Zubereitungszeit 145 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Teig: Germ mit Wasser und Staubzucker auflösen. Danach Wasser, Öl und Salz mit Germ verrühren (gut eignet sich dafür eine Küchenmaschine). Nun das Mehl in Teilen einkneten.

Schritt 2

Alles Kneten, bis ein glatter Teig daraus entsteht, danach eine glatte Teigkugel formen. Diese mit Klarsichtfolie zudecken und mindestens 2,5 Stunden (oder am besten über Nacht) gekühlt rasten lassen.

Schritt 3

Den Pizzateig in 2 Teile teilen, beide mit etwas griffigem Mehl auswalken und auf 2 mit Backpapier belegten Backbleche legen. Abschließend die Pizzen mit geschnittenem Käse belegen und mit Sardellen, Kapern und Rucola abschließen. Die beiden Pizzen hintereinander auf der untersten Stufe ca. 5 Minuten backen.

Nährwert pro Portion

kcal
1.000
Fett
22 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
139 g

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Kommentare

Teddypetzi
Teddypetzi
Endkich auch ein Pizzarezept alla Italiano, ich nehme an du meinst mit auf der untersten Stufe für ca. 5 Minuten backen die höchste Stufe mit ~ 300°C.
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