Paprika - Tomaten Frühstück

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (81 Stimmen)

Diese Paprika - Tomaten Frühstück stärkt für einen arbeitsreichen Tag. Hier dazu das einfache Rezept für ihr Lieben.

Paprika - Tomaten Frühstück

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Stk Eier
0.5 Stk Paprika
25 g Käse, gerieben
1 TL Öl
1 TL Petersilie, fein gehackt
1 Schuss Milch
6 Stk Cherrytomaten
2 Prise Pfeffer
2 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Cherrytomaten waschen und halbieren. Paprika waschen, entkernen und in mundgerechte Würfel schneiden.

Schritt 2

Die Eier zusammen mit Milch, Käse, Salz sowie Pfeffer verquirlen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Paprika etwas weich dünsten. Die Eier darüber gießen und die Cherrytomaten darauf verteilen.

Schritt 3

Die Pfanne abdecken und für 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze stocken lassen, anschließend wenden und kurz fertig braten. Auf einem Teller anrichten und mit Petersilie bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
348
Fett
18 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
18 g

Autor

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