Panierter Kürbis mit Kürbisragout
von hildegard1957, aktualisiert am 06.05.2024
Panierter Kürbis mit Kürbisragout ist ein feines vegetarisches Rezept für die Herbstzeit.
Zutaten für 7 PortionPortionen
| 2 | Stk | Hokkaido (klein) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Stk | Ei |
| 50 | g | Sauerrahm |
| 3 | Becher | Mehl |
| 3 | Becher | Semmelbrösel |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Einen Kürbis schälen und anschließend reiben. Den geriebenen Kürbis weich kochen und dann abseihen. Anschließend salzen, pfeffern und mit Sauerrahm verfeinern. Nochmals 10 Minuten kochen lassen.
Schritt 2
Für den panierten Kürbis zuerst den Kürbis schälen und in Scheiben schneiden. Den geschnittenen Kürbis ca. 7 Minuten kochen und auskühlen lassen. Zum Panieren die einzelnen Schieben zuerst in Mehl eintauchen, dann in versprudeltem Ei und anschließend in Semmelbrösel wälzen.
Schritt 3
Die panierten Scheibe in einer Pfanne mit Öl auf jeder Seite 3 - 4 Minuten braten.
Nährwert pro Portion
kcal
481
Fett
4 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
91 g
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