Nussmüsli mit Apfel
von Mampferella, aktualisiert am 23.08.2026
Einen gesunden und schwungvollen Start am Morgen garantiert dieses Nussmüsli mit Apfel.
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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 10 | g | Haselnüsse |
| 10 | g | Mandel |
| 10 | g | Walnüsse |
| 5 | EL | Haferflocken |
| 1 | Stk | Apfel |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 2 | TL | Ahornsirup |
| 200 | ml | Milch |
| 250 | g | Joghurt |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Nüsse grob hacken. Die Nüsse zusammen mit den Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften, danach abkühlen lassen.
Schritt 2
Das Joghurt mit Milch gut vermengen. Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden. Danach sofort mit Zitronensaft vermengen, damit sie nicht braun werden.
Schritt 3
Die Nuss-Haferflocken-Mischung auf 2 Schalen aufteilen, Joghurt-Milch begießen und die Äpfel darüberstreuen. Jetzt nur noch je 1 Teelöffel Ahornsirup über das Müsli geben und servieren.
Tipps zum Rezept
- Das Obst kann beliebig getauscht werden, je nachdem was man gerne hat.
Nährwert pro Portion
kcal
283
Fett
15 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
25 g
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