Müsli mit Apfel, Brombeer und Walnuss
von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
Ein Rezept für ein gesundes Frühstück oder Jause ist das Müsli mit Apfel, Brombeer und Walnuss.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Apfel (klein) |
| 10 | Stk | Brombeeren |
| 5 | Stk | Walnüsse |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Glas | Brombeerjoghurt (150g) |
| 6 | EL | Müsli-Mischung nach Geschmack |
| 1 | Zweig | Minze |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Walnüsse knacken, auslösen und grob zerkleinern. Brombeeren waschen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Den Apfel waschen, entkernen, in Spalten schneiden, sofort mit Zitronensaft beträufeln (das verhindert das Braunwerden) und in eine Müslischale geben.
Schritt 3
Müslimischung und Brombeerjoghurt über die Apfelstücke verteilen. Brombeeren und Walnüsse darüberstreuen und mit kleinen Minzeblättchen verzieren.
Nährwert pro Portion
kcal
129
Fett
4 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
20 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
