Minze und Kiwi Smoothie

Name: Minze und Kiwi Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 60 g Babyspinat; 2 EL Chiasamen; 3 EL Granolapulver; 1 TL Honig; 2 Stk Kiwi; 8 Stk Minzeblätter

aktualisiert am 07.02.2025

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Minze und Kiwi Smoothie kann ein Smoothie oder ein leckeres Frühstück sein. Ein wandelbares Rezept.

Zutaten für 1 PortionPortionen

8	Stk	Minzeblätter
2	Stk	Kiwi
60	g	Babyspinat
2	EL	Chiasamen
1	TL	Honig
3	EL	Granolapulver

PortionPortionen

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Frühstück

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Im Mixer etwa 8 Minzblätter, 2 geschälte Kiwis, 2 gehäufte Esslöffel Chia-Samen sowie 60 Gramm Babyspinat mit 250 Milliliter kochend heißem Wasser glatt pürieren. Werg mag, kann mit etwas flüssigem Honig dem Ganzen noch eine süße Note verpassen.