Melonen-Smoothie

von Simone-H, aktualisiert am 13.06.2024
5,0 (1 Stimmen)

Ein herrlich frischer Melonen-Smoothie ist schon aufgrund seiner Farbe ein muss Rezept. Zum einfachen Nachmachen mit dieser Zubereitung.

Melonen Smoothie

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Wassermelone (1/2 Stück)
1 Stk Zitrone (ausgepresst)
8 Stk Eiswürfel

Zutaten zum Garnieren

120 g Wassermelone (Kugeln)
2 Stk Zitronenscheibe
4 Bl Minze (klein)
2 Stk Holzspieße
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

500 g Wassermelone (1/2 Stück)

Das Fruchtfleisch der Wassermelone mit einem Löffel von der Schale lösen und die Kerne entfernen.

Schritt 2

1 Stk Zitrone (ausgepresst), 8 Stk Eiswürfel, 2 Stk Holzspieße

Die Melonenstücke in den Standmixer geben. Eine halbe Zitrone auspressen. Eiswürfel und Zitronensaft zufügen und alles kurz vermixen.

Schritt 3

Für das Topping mit einem Kugelausstecher Melonenkugeln ausstechen.

Schritt 4

120 g Wassermelone (Kugeln), 2 Stk Zitronenscheibe

Nun abwechselnd die Melonenkugeln und die Zitronenscheiben auf einen Holzspieß stecken.

Schritt 5

Den Melonensmoothie auf die Gläser aufteilen und mit dem vorbereiteten Fruchtspieß garnieren.

Schritt 6

4 Bl Minze (klein)

Noch feine Minzblätter hinzugeben und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Wer den Smoothie gehaltvoller haben möchte oder passend zum Frühstück gibt Joghurt oder Lassi hinzu.
  • Zusätzlich können frische Eiswürfel ins Glas gegeben werden.
  • Wer keinen Holzspieß hat, kann die Melonenkugeln und die Zitronenscheibe auch direkt ins Glas geben.

Nährwert pro Portion

kcal
159
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
36 g

Autor

User Bild Weiblich
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Jetzt ist wieder Melonen-Zeit. Eine gute Idee, die Wassermelonen zu verarbeiten. Ich würde die Minze kleinhacken und gleich mit im Mixer mitpürieren.
User Bild Weiblich
Smiley
Diesen Melonen-Smoothie gibt es bei uns jeden Sommer. Dieser ist einer der besten und passt perfekt zum Sommer.
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