Melemen

von Feinschmeckerin, aktualisiert am 07.06.2026
4,6 (35 Stimmen)

Melemen ist eine türkische Eierspeise, die in der Regel zum Frühstück oder an Sommertagen gegessen wird. Hier dazu das Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Spitzpaprika rot
2 Stk Zwiebeln
2 Stk Tomaten
4 Stk Eier
3 Stk Knoblauchzehen
1 Pk geriebenen Käse
1 Prise Paprikapulver
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Tomaten, Paprika und Zwiebel kleinwürfelig schneiden und in eine Pfanne mit Öl geben. Knoblauch hineinpressen. Nun alles anschwitzen und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 2

Das Gemüsegeschmisch nun auf 4 kleine Ofenformen aufteilen und ein Ei darauf schlagen und mit Käse bestreuen. Im Ofen bei Oberhitze solange backen, bis der Käse geschmolzen und das Ei gestockt ist.

Tipps zum Rezept

  • Mit gehackter Petersilie bestreuen und mit Brot oder Fladen servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
183
Fett
6 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
20 g

Autor

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