Melemen
von Feinschmeckerin, aktualisiert am 07.06.2026
Melemen ist eine türkische Eierspeise, die in der Regel zum Frühstück oder an Sommertagen gegessen wird. Hier dazu das Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Spitzpaprika rot |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
| 2 | Stk | Tomaten |
| 4 | Stk | Eier |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Pk | geriebenen Käse |
| 1 | Prise | Paprikapulver |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Tomaten, Paprika und Zwiebel kleinwürfelig schneiden und in eine Pfanne mit Öl geben. Knoblauch hineinpressen. Nun alles anschwitzen und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 2
Das Gemüsegeschmisch nun auf 4 kleine Ofenformen aufteilen und ein Ei darauf schlagen und mit Käse bestreuen. Im Ofen bei Oberhitze solange backen, bis der Käse geschmolzen und das Ei gestockt ist.
Tipps zum Rezept
- Mit gehackter Petersilie bestreuen und mit Brot oder Fladen servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
183
Fett
6 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
20 g
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