Marinierte Lammkoteletts
aktualisiert am 04.05.2024
Marinierte Lammkoteletts schmecken aus der Pfanne oder vom Grill. Hier dazu das aromatische Rezept mit einer feinen Würze.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 4 | Stk | Lammkoteletts ohne Knochen |
| 1 | Stk | Zitronen (Saft) |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Öl zum Braten |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | EL | Thymian |
| 1 | TL | Rosmarin |
| 1 | Schuss | Essig |
| 1 | EL | Tomatenmark |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die marinierten Lammkoteletts zuerst aus Zitronensaft, Olivenöl, zerdrückte Knoblauchzehen, Thymian, Rosmarin, Essig und Tomatenmark die Marinade rühren.
Schritt 2
Das Fleisch über Nacht in die Marinade legen, am nächsten Tag heraus heben und gut abtupfen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und beidseitig braten.
Nährwert pro Portion
kcal
341
Fett
31 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
15 g
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