Mango-Orangio

aktualisiert am 31.05.2024
4,3 (34 Stimmen)

Das Mango-Orangio Rezept ist fruchtig-frisch im Geschmack und ganz schnell zubereitet.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Zitrone
1 Stk Orange
1 Stk Mango
220 ml Wasser (prickelnd oder still)
1 EL Honig
 PortionPortionen
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Zubereitung

Schritt 1

Die Mango schälen, Fruchtstücke vom Kern schneiden und mit einem Pürierstab fein pürieren.

Schritt 2

Zitrone und Orange auspressen und zusammen mit dem Honig zum Mangopüree geben.

Schritt 3

Mit Mineralwasser auffüllen und nochmals gut durchmixen.

Schritt 4

Funktioniert natürlich auch mit dem Smoothiemaker, wobei sofort alle Zutaten in den Behälter gegeben werden und danach gut durchgemixt, der Drink gleich zum Verzehren ist.

Tipps zum Rezept

  • Für ein Glas mit 250 ml Füllmenge!

Nährwert pro Portion

kcal
286
Fett
2 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
63 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
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Die Zutatenkombination für diesen Mango-Oeangen-Smoothie sagt mir sehr zu, nur mit der Zugabe von Honig werde ich mir überlegen.
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