Mango-Orangen-Mousse vegan
von Maarja, aktualisiert am 18.05.2024
Ein tolles Mango-Orangen-Mousse vegan Rezept ist für alle die gesund leben immer Top.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Orange |
| 1 | Stk | Mango |
| 2 | EL | Agavendicksaft |
| 100 | ml | Aquafaba |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Orange,
1
Stk Mango,
2
EL Agavendicksaft
Die Orange und die Mango schälen und beides zusammen pürieren, das Püree mit Agavendicksaft süßen.
Schritt 2
100
ml Aquafaba
Aquafaba mit dem Handrührgerät aufschlagen. Damit das Ergebnis gut wird, muss das Aquafaba sehr kalt sein. Wenn es schaumig ist, das Fruchtpüree zugeben, einrühren und dann auf höchster Stufe noch einmal schaumig schlagen. Sofort servieren.
Tipps zum Rezept
- Aquafaba ist Kochwasser von Hülsenfrüchten auch Kichererbsen.
Nährwert pro Portion
kcal
45
Fett
0 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
10 g
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