Mango-Orangen-Mousse vegan

von Maarja, aktualisiert am 18.05.2024
3,1 (15 Stimmen)

Ein tolles Mango-Orangen-Mousse vegan Rezept ist für alle die gesund leben immer Top.

Mango-Orangen-Mousse vegan

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Orange
1 Stk Mango
2 EL Agavendicksaft
100 ml Aquafaba
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Orange, 1 Stk Mango, 2 EL Agavendicksaft

Die Orange und die Mango schälen und beides zusammen pürieren, das Püree mit Agavendicksaft süßen.

Schritt 2

100 ml Aquafaba

Aquafaba mit dem Handrührgerät aufschlagen. Damit das Ergebnis gut wird, muss das Aquafaba sehr kalt sein. Wenn es schaumig ist, das Fruchtpüree zugeben, einrühren und dann auf höchster Stufe noch einmal schaumig schlagen. Sofort servieren.

Tipps zum Rezept

  • Aquafaba ist Kochwasser von Hülsenfrüchten auch Kichererbsen.

Nährwert pro Portion

kcal
45
Fett
0 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

Maarja
User

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