Maislaibchen aus der Heißluftfritteuse

von puersti, aktualisiert am 17.03.2026
3,8 (6 Stimmen)

Das Rezept Maislaibchen aus der Heißluftfritteuse mit einer köstlichen Schnittlauchsoße servieren und genießen.

Maislaibchen aus der Heißluftfritteuse

Zutaten für 2 PortionPortionen

Zutaten für die Maislaibchen

0.5 Stk Spitzpaprika
1 Stk Jungzwiebel
300 g Mais aus dem Glas
60 g Käse (zB Gouda)
1 Spr Zitronensaft
0.5 TL Paprikapulver (edelsüß)
0.3 TL Meersalz
30 g Maismehl
35 g Dinkelmehl (Type 700)
1 Stk Ei (S)
1 EL Olivenöl (zum Bestrreichen)

Zutaten für die Schnittlauchsoße

1 Bund Schnittlauch
6 Bl Schnittknoblauch
130 g Sauerrahm
0.5 TL Meersalz
0.3 TL Pfeffer aus der Mühle
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Airfryer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

0.5 Stk Spitzpaprika, 1 Stk Jungzwiebel

Den halben Spitzpaprika entkernen, waschen und sehr klein würfeln. Die Jungzwiebel putzen und in feine Ringe schneiden.

Schritt 2

300 g Mais aus dem Glas, 60 g Käse (zB Gouda)

Als nächstes den Mais in ein Sieb geben, abspülen und gut abtropfen lassen. Dann den Käse fein reiben.

Schritt 3

0.5 Stk Spitzpaprika, 1 Stk Jungzwiebel, 300 g Mais aus dem Glas, 60 g Käse (zB Gouda), 1 Spr Zitronensaft, 0.5 TL Paprikapulver (edelsüß), 0.3 TL Meersalz, 30 g Maismehl, 35 g Dinkelmehl (Type 700), 1 Stk Ei (S)

Die Paprikastücke, Jungzwiebel und 140 g Mais in einer Schüssel mit einem Spritzer Zitronensaft vermengen. Das Paprikapulver, Meersalz, Mais- und Dinkelmehl hinzufügen und alles gut verrühren. Anschließend das Ei und den geriebenen Käse unterheben, bis eine homogene Masse entsteht.

Schritt 4

1 EL Olivenöl (zum Bestrreichen)

Aus der Masse 5 bis 6 kleine Laibchen formen. Die Hände leicht mit Olivenöl einreiben und die Knödel rundum damit bestreichen. Danach die Knödel im Korb der Heißluftfritteuse platzieren und ebentuell nochmals leicht flachdrücken.

Schritt 5

Die Heißluftfritteues auf 190 °C einstellen und 10 Minuten backen. Anschließend die Laibchen vorsichtig wenden und weitere 10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Schritt 6

1 Bund Schnittlauch, 6 Bl Schnittknoblauch, 130 g Sauerrahm , 0.5 TL Meersalz, 0.3 TL Pfeffer aus der Mühle

Für die Schnittlauchsoße: Den Schnittlauch und Schnittknoblauch waschen und fein schneiden. Mit Sauerrahm, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer vermengen.

Schritt 7

Die fertigen Laibchen auf zwei Teller aufteilen, mit der Schnittlauchsoße und dem restlichen Mais anrichten.

Tipps zum Rezept

  • Gerne kann man auch einen würzigen Käse dazu verwendet werden.
  • Für mehr Geschmack die Spitzpaprika kurz in einer Pfanne ohne Öl anrösten, bevor du sie klein würfelst. Das verstärkt das süßliche Aroma.
  • Wenn die Masse zu feucht ist, ein bis zwei Esslöffel zusätzliches Mais- oder Dinkelmehl unterrühren. So bleiben die Laibchen beim Wenden in der Heißluftfritteuse stabil.
  • Für eine besonders goldbraune Kruste die Laibchen vor dem Backen leicht mit Olivenöl bepinseln oder mit eine Prise Semmelbrösel bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
527
Fett
24 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
53 g

Autor

puersti
User

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Kommentare

puersti
puersti
Ich habe heute zu spät gesehen, dass ich kein Maismehl zuhause habe, hab als Ersatz Kartoffelstärke genommen. Den Gouda hab ich gegen Parmesan getauscht und die Laibchen sind wunderbar geworden und haben sehr gut geschmeckt.
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