Calamari aus dem Airfryer
aktualisiert am 07.08.2026
Ganz ohne schweres Frittieren gelingen knusprige Calamari aus dem Airfryer. Das Rezept ist in wenigen Minuten fertig.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Tintenfischringe |
| 150 | g | Panko-Paniermehl |
| 1 | TL | Paprikapulver |
| 1 | TL | Knoblauchpulver |
| 1 | TL | Oregano (getrocknet) |
| 1 | TL | Salz |
| 0.5 | TL | Pfeffer (schwarz) |
| 2 | Stk | Eier |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst den Airfryer auf 200 Grad Celsius für etwa 5 Minuten vorheizen.
Schritt 2
500
g Tintenfischringe
Inzwischen die Tintenfischringe gründlich waschen und trocken tupfen.
Schritt 3
500
g Tintenfischringe,
150
g Panko-Paniermehl,
1
TL Paprikapulver,
1
TL Knoblauchpulver,
1
TL Oregano (getrocknet),
1
TL Salz,
0.5
TL Pfeffer (schwarz),
2
Stk Eier
In einem Teller das Paniermehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen. In einer separaten Schüssel die Eier verquirlen.
Schritt 4
500
g Tintenfischringe
Dann die Tintenfischringe zuerst im Ei, dann in der Paniermehl-Mischung wenden.
Schritt 5
500
g Tintenfischringe
Anschließend in den vorgeheizten Airfryer-Korb legen und für 8-10 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Schritt 6
Die fertigen Calamariringe aus der Heißluftfritteuse nehmen und mit einer Dip-Sauce sowie Zitronenspalten servieren.
Tipps zum Rezept
- Mit einer Mischung aus Semmelbröseln und geriebenem Parmesan erhält man eine noch würzigere Panade.
- Die Calamari sollten sich im Frittierkorb nicht überlappen, damit sie schön kross werden.
- Ein leichtes Besprühen mit Olivenöl sorgt dafür, dass die Calamari gleichmäßig knusprig werden.
- Eine Aioli oder ein Knoblauch-Dip oder Selbstgemachtes Ketchup dazu reichen.
- Auch ein frischer Blattsalat mit einem Zitronen-Dressing oder ein Tomatensalat passen hervorragend zu den frittierten Calamari.
Nährwert pro Portion
kcal
348
Fett
6 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
55 g
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