Reispfanne
von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
Diese Reispfanne mit Fleisch und Gemüse ist sehr rasch zubereitet. Ein Rezept, wenn wenig Zeit zum Kochen ist.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 200 | g | Reis (vorgegart) |
| 130 | g | Cherrytomaten |
| 0.5 | Bund | Frülingszwiebeln |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 150 | g | Faschiertes |
| 2 | EL | Tomatenmark |
| 125 | ml | klare Suppe |
| 1 | Stk | Paprika gelb |
| 0.5 | Bund | Petersilie, gehackt |
| 60 | g | Feta |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Reis nach Packungsanleitung garen. Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln waschen und klein schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Faschierte darin anbraten.
Schritt 2
Frühlingszwiebeln, Knoblauch sowie Paprika dazu geben und fertig durchbraten. Das Tomatenmark untermischen und mit der Suppe aufgießen. Das Ganze für einige Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Cherrytomaten waschen, halbieren und zum Fleisch geben. Noch weitere 5 Minuten braten, danach den Reis gut untermengen. Das Gericht mit Salz, Pfeffer sowie Petersilie abschmecken und mit Feta bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
775
Fett
28 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
96 g
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