Kürbis-Fusilli mit Kernöl

von puersti, aktualisiert am 05.05.2024
2,7 (3 Stimmen)

Ein einfaches, schnelles Rezept ohne Aufwand sind Kürbis-Fusilli mit Kernöl. Für Kürbisliebhaber traumhaft!

Kürbis-Fusilli mit Kernöl

Zutaten für 2 PortionPortionen

170 g Dinkel-Fusilli
160 g Butternuss (mit der Schale)
200 g Bröseltopfen
2 TL Paprika-Salz
2 Prise Kurkuma
100 g Kürbiskerne
2 EL Kürbiskernöl
2 Prise Pfeffer (grob gemahlen)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

170 g Dinkel-Fusilli

Zuerst die Dinkel-Fusilli in reichlich Wasser bissfest kochen.

Schritt 2

160 g Butternuss (mit der Schale)

Den Kürbis waschen (gegebenenfalls die Kerne entfernen) mit der Schale klein würfelig schneiden.

Schritt 3

200 g Bröseltopfen, 2 TL Paprika-Salz, 2 Prise Kurkuma, 100 g Kürbiskerne

Dann Bröseltopfen, Paprika-Salz, Kurkuma und Kürbiskerne mischen und mit dem Kürbis vermengen.

Schritt 4

2 EL Kürbiskernöl, 2 Prise Pfeffer (grob gemahlen)

Nun Kürbiskernöl in einem Topf erwärmen, die Kürbis-Bröseltopfen Mischung dazugeben und alles erwärmen. Die bissfest gekochten Dinkel-Fusilli abseihen dazu geben, alles gut durchmischen und mit grob gemahlenen Pfeffer bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
592
Fett
35 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
50 g

Autor

puersti
User

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