Kürbis-Apfel-Karotten Kuchen

von puersti, aktualisiert am 30.09.2025
2,3 (4 Stimmen)

Das Rezept für den saftigen Kürbis-Apfel-Karotten Kuchen ist schnell zubereitet und auch für Anfänger gut geeignet.

Kürbis-Apfel-Karotten Kuchen

Zutaten für 1 PortionPortionen

230 g Muskatkürbis mit Schale
210 g Äpfel
100 g Karotten
4 Stk Eier
50 g Rohrzucker
250 g Rapsöl
300 g Dinkelmehl (Type 700)
60 g Erdmandelmehl
1 TL Natron
1 EL Zimt
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Backblech Apfelausstecher Gemüsereibe Backpapier

Zeit

55 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 35 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

230 g Muskatkürbis mit Schale, 210 g Äpfel, 100 g Karotten

Zuerst Kürbis, Äpfel und Karotten waschen, entkernen und fein reiben, miteinander vermischen und zugedeckt beiseite stellen.

Schritt 2

Backblech mit Backpapier belegen und das Backrohr auf 170° (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

Schritt 3

4 Stk Eier, 50 g Rohrzucker, 250 g Rapsöl

Die Eier trennen und aus dem Eiklar steifen Schnee schlagen. Die Dotter mit Rohrzucker schaumig rühren und das Öl langsam einfließen lassen, weiter rühren. Nun in die Dottermasse die fein geriebenen Zutaten einrühren.

Schritt 4

300 g Dinkelmehl (Type 700), 60 g Erdmandelmehl, 1 TL Natron, 1 EL Zimt

Anschließend Dinkelmehl, Natron, Zimt und Erdmandeln unterrühren und zum Schluss das steifgeschlagenen Eiklar unterheben.

Schritt 5

Diese Masse auf das vorbereitete Backblech streichen und auf mittlerer Schiene ca. 35 Minuten backen. Ausgekühlt in Quadrate schneiden.

Tipps zum Rezept

  • Ein Blech mit 29x34 cm bzw. in dieser Größe den Teig auftragen.
  • Wer möchte, kann den Blechkuchen mit Staubzucker bestreuen.
  • Es kann dazu jeder beliebige Kürbis verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
4.041
Fett
280 g
Eiweiß
81 g
Kohlenhydrate
318 g

Autor

puersti
User

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