Knusprige Goldbrasse

von Masterchief_Nero, aktualisiert am 01.05.2026
4,6 (337 Stimmen)

Eine Delikatesse für alle Fischliebhaber ist die knusprige Goldbrasse. Außerdem ist das Rezept sehr einfach und schnell in der Zubereitung.

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Goldbrasse (küchenfertig)
1 Stk Zitrone
1 Schuss Öl
1 Tasse Mehl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst von der gewaschenen Zitrone zwei bis drei Streifen Zeste abschälen und leicht einschneiden. Nun die Brassen waschen und innen wie außen gut salzen. Mit frisch gemahlenem Pfeffer und den Zitronenzesten das Innere würzen (wer es mediterran mag, kann noch einen Zweig Rosmarin hinzufügen).

Schritt 2

Nun reichlich Öl in einer Pfanne erhitzen, den Fisch im Mehl wenden und vorsichtig in das heiße Öl geben. Auf beiden Seiten etwa 5 min. (je nach Größe) scharf anbraten.

Tipps zum Rezept

  • Wer Fisch lieber gut durch mag, oder sich beim Gargrad unsicher ist, kann ihn für 10 min., im auf 100°C vorgeheizten Backofen, ziehen lassen. Klassisch mit Petersilienkartoffeln, aber auch mit Couscous-Salat servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
276
Fett
10 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
41 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
Millavanilla
Sehr leckeres Rezept und eine wunderbare Speise. Wir essen sehr gerne Fisch, da gehört auch eine Goldbrasse dazu.
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