Kichererbseneintopf

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (89 Stimmen)

Das Kichererbseneintopf - Rezept stammt aus Marokko und kann mit Fladenbrot gegessen werden.

Kichererbseneintopf

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Knoblauchzehen
2 Stk Zwiebel
1 Stk Ingwer
2 Stk Tomaten
2 Stk Hühnerfilet
2 EL Olivenöl
1 Prise Kreuzkümmel
1 Prise Zimt
1 Spr Tomatenmark
1 l Hühnersuppe
10 Stk Safranfäden
1 Spr Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Dose Kichererbsen
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst werden die Kichererbsen mit einem Sieb abgetropft.

Schritt 2

Die Zwiebel und der Knoblauch werden geschält und fein gehackt. Die Tomaten in einem Topf mit heißem Wasser erhitzen, die Haut entfernen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3

Das Hühnerbrustfilet ebenfalls in kleine Stücke schneiden.

Schritt 4

Nun kann in einem Topf mit Olivenöl die Zwiebel und der Knoblauch angeröstet werden. Den geraspelten Ingwer, den Kreuzkümmel und den Zimt hinzugeben.

Schritt 5

Das Tomatenmark ebenfalls beimischen und anschließend mit der Hühnersuppe aufgießen. Die Safranfäden, die Kichererbsen und die Tomatenstücke ebenfalls beimengen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 6

Abschließend mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
283
Fett
8 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
11 g

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Kommentare

User Bild Männlich
Bastian
Danke für das tolle Rezept!
Schmeckt wirklich allen denen ihm es koche :)
Egal ob jung oder alt sie sind begeistert!
Danke und LG Bastian!
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