Karotten-Nuss-Muffins
aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept für Karotten-Nuss-Muffins ist vegan und glutenfrei. Ein tolles Frühstück!

© Gutekueche.at
Zutaten für 12 PortionPortionen
| 100 | g | Karotten |
| 100 | g | gemahlene Nüsse (Mandeln oder Haselnuss) |
| 5 | Stk | Datteln |
| 1 | TL | Zimt |
| 1 | TL | rohes Kakaopulver |
| 2 | TL | Ahornsirup |
| 1 | TL | Backpulver |
| 1 | Stk | Ei |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Als erstes den Backofen auf 180°C vorheizen.
Schritt 2
Die Karotte im Food-Processor klein mixen. Alternativ mit einer Reibe sehr fein reiben. Die Datteln in sehr kleine Stücke schneiden.
Schritt 3
Anschließend die Karotte mit den geriebenen Nüssen, den Dattelstückchen und den restlichen Zutaten vermengen und in Muffinförmchen füllen. Im Ofen für rund 15 Minuten bei 180° backen - Dabei immer wieder in den Ofen schauen - die Muffins werden schnell braun.
Nährwert pro Portion
kcal
68
Fett
6 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
3 g
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