Karotten-Bananen-Smoothie

von Maarja, aktualisiert am 09.01.2025
3,0 (4 Stimmen)

Ein wunderbarer Karotten-Bananen-Smoothie ist schon am Morgen zum Frühstück ideal. Mit dem Rezept tut man sich und seinem Körper was Gutes.

Karotten-Bananen-Smoothie

Zutaten für 1 PortionPortionen

100 g Karotten
0,5 Stk Zitrone
1 Stk Banane
50 ml Apfelsaft
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

100 g Karotten

Zuerst die Karotten waschen und in Stücke schneiden.

Schritt 2

0,5 Stk Zitrone, 1 Stk Banane

Dann die Zitrone schälen und grob zerkleinern. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.

Schritt 3

100 g Karotten, 0,5 Stk Zitrone, 1 Stk Banane, 50 ml Apfelsaft

Zunächst Karotten, Zitronen und Apfelsaft im Mixer pürieren. Dann die Banane zugeben und weiter pürieren bis ein feines cremiges Smoothie entstanden ist. In ein Glas füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
173
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
40 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
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Die Kombination dieser Zutaten ergibt für mich einen der beliebtesten Smoothie, den ich mir des öfteren mache.
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