Karotten-Bananen-Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 09.01.2025
Ein wunderbarer Karotten-Bananen-Smoothie ist schon am Morgen zum Frühstück ideal. Mit dem Rezept tut man sich und seinem Körper was Gutes.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Karotten |
| 0,5 | Stk | Zitrone |
| 1 | Stk | Banane |
| 50 | ml | Apfelsaft |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
100
g Karotten
Zuerst die Karotten waschen und in Stücke schneiden.
Schritt 2
0,5
Stk Zitrone,
1
Stk Banane
Dann die Zitrone schälen und grob zerkleinern. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Schritt 3
100
g Karotten,
0,5
Stk Zitrone,
1
Stk Banane,
50
ml Apfelsaft
Zunächst Karotten, Zitronen und Apfelsaft im Mixer pürieren. Dann die Banane zugeben und weiter pürieren bis ein feines cremiges Smoothie entstanden ist. In ein Glas füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
173
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
40 g
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Kommentare
Smiley
Die Kombination dieser Zutaten ergibt für mich einen der beliebtesten Smoothie, den ich mir des öfteren mache.
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