Kaltschale mit Gurken
aktualisiert am 06.05.2024
Der nächste Sommer kommt bestimmt und da passt das gesunde und leichet Rezept von der Kaltschale mit Gurken als Vorspeise.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Gurke |
| 0.5 | l | Gemüsesuppe |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 1 | Msp | Kümmel (gemahlen) |
| 1 | Msp | Knoblauchpulver |
| 1 | Schuss | Apfelessig |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Kaltschale mit Gurken zuerst die Gurke waschen, entkernen, schälen und klein schneiden.
Schritt 2
Mit Sauerrahm, Suppe, Kümmel, Essig, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen und mit dem Stabmixer fein pürieren. Bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.
Nährwert pro Portion
kcal
140
Fett
10 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
6 g
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