Hühnchen - Innenfilets mit scharfer Brunch - Sauce
von Farori, aktualisiert am 05.05.2025
Hühnchen - Innenfilets mit scharfer Brunch - Sauce ist das perfekte Rezept für Liebhaber der feurigen Küche.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 800 | g | Hühnerinnenfilets |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | EL | Mehl |
| 1 | Stk | Paprika |
| 4 | EL | Maiskörner |
| 2 | Spr | Zitronensaft |
| 125 | ml | Orangensaft |
| 150 | g | Brunch Paprika & Peperoni |
| 1 | Stk | Zwiebel (rot) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zwiebel schälen und würfeln. Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und ebenfalls würfeln. Hühnerinnenfilets waschen, trocken tupfen, mit einem Hauch Zitronensaft würzen und ganz leicht in Mehl wenden.
Schritt 2
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel darin anrösten, dann zur Seite schieben und die Hühnerinnenfilets von beiden Seiten 2 Minuten kräftig anbraten. Paprika und Mais hinzufügen, kurz mitrösten, dann mit Orangensaft ablöschen und 10 Minuten sanft einköcheln lassen.
Schritt 3
Bei Bedarf etwas Wasser zugeben. Nun Brunch Paprika & Peperoni einrühren, schmelzen lassen und nach Geschmack noch mit etwas Salz abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Auf Nudeln oder Reis servieren. Wer es noch schärfer mag, würzt noch mit etwas getrockneter Chili oder Cayennepfeffer nach.
Nährwert pro Portion
kcal
408
Fett
16 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
12 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
martha
Mit dem Brunch Paprika & Peperoni bekommt das Gericht einen angenehmen Geschmack und die Sauce wird schön sämig.
Auf Kommentar antworten
