Histaminarmer Sauerkirschenauflauf
von Claudia-F, aktualisiert am 06.05.2024
Histaminarmer Sauerkirschenauflauf ist ein leckeres Dessert Rezept mit Eiern, Früchten und Topfen.

© Nadki / Depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | Stk | Eigelb |
| 100 | g | Zucker |
| 75 | g | Dinkelgrieß |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 500 | g | Magertopfen |
| 450 | g | Sauerkirschen |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst das Backrohr auf 200°C Ober- und Unterhitze aufheizen.
Schritt 2
Mit einem Handrührer das Eigelb mit dem Zucker cremig rühren. Die Masse sollte recht luftig und hellgelb sein. Erst dann mit Dinkelgrieß, Zitronensaft und Magertopfen verrühren. Nun die Früchte mit einem Schneebesen unter die Masse rühren.
Schritt 3
In eine gefettete Auflaufform oder Topf füllen und bei 200°C 30 Minuten backen.
Tipps zum Rezept
- Natürlich können die Kirschen durch beliebige andere Früchte ersetzt werden.
Nährwert pro Portion
kcal
310
Fett
4 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
44 g
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Kommentare
Pesu07
Topfenauflauf mit Früchten (der Saison) mache ich sehr gerne. Daher werde ich dieses Rezept auch probieren.
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hexy235
Warum sollte man immer Sauerkirschen verwenden, ich werde für dieses Rezept unsere Süßkirschen vom Garten nehmen.
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