Hendlcurry mit Banane, Mango und Ribiseln
von DIELiz, aktualisiert am 06.05.2024
Das fruchtige Hendlcurry mit Banane, Mango und Ribiseln wird ihren Lieben schmecken. Ein Rezept mit exotischem Pfiff.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 600 | g | Hühnerbrust |
| 400 | ml | Hühnersuppe, heiß |
| 4 | TL | Ribisel, rot |
| 4 | Stk | Babybananen |
| 1 | Stk | Flugmango |
| 3 | EL | Öl |
| 2 | EL | Garam Masala |
| 1 | Prise | Salz |
| 2 | EL | Mehl, glatt |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Ribisel verlesen und waschen. Babybananen und Flugmango schälen. Hühnerbrust kalt waschen und mit Küchenpapier trocknen.
Schritt 2
Hühnerbrust in kleine Schnitzel schneiden und in der Pfanne mit Öl rundherum knusprig braten.
Schritt 3
Mehl und Garam Masala hinzufügen, verrühren und mit Hühnersuppe aufgießen. Die Fleischstücke dazugeben, etwa 12 Minuten unter Rühren schmoren lassen.
Schritt 4
Währenddessen die Flugmango entkernen, klein schneiden und danach die Babybananen klein schneiden. Beide Früchte zum Fleisch geben und erhitzen. Mit Salz abschmecken. Auf Teller anrichten und mit den Ribiseln bestreut sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
398
Fett
10 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
35 g
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Kommentare
DIELiz
das Hendlcurry mit Banane, Mango und Ribiseln ist so schnell zubereitet. Die Idee Ribisel zu verwenden stammt von einem 9jährigen Schmecklecker
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