Hawaiikraut
aktualisiert am 06.05.2024
Das Hawaiikraut schmeckt köstlich zur vielen Gerichten, wie Schweinebraten oder auch zu Fleischknödel. Ein sehr gesundes Rezept für ihre Figur.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Sauerkraut |
| 0.5 | Stk | Ananas |
| 0.125 | l | Suppe |
| 100 | g | Schinken |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Knoblauch und Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden. Schinken ebenfalls fein würfeln.
Schritt 2
Das Sauerkraut mit dem Knoblauch in etwas Suppe aufkochen, dann die Ananas- und Schinkenwürfel beifügen und noch eine Weile köcheln lassen. Mit ein wenig Ananassaft ablöschen.
Tipps zum Rezept
- Ev. noch mit Salz abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
391
Fett
2 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
71 g
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