Granatapfel-Gurken-Salat

von Stefan-P, aktualisiert am 19.07.2024
4,3 (40 Stimmen)

Knackig-fruchtig schmeckt dieser Granatapfel-Gurken-Salat und ist schnell zubereitet. Auch die Farben sind in diesem Rezept einfach nur toll!

Granatapfel-Gurken-Salat

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Granatapfel
1 Stk Salatgurke
1 Stk Zwiebeln (rot)
0.5 Bund Minze
3 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Rapsöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsereibe

Zeit

75 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Als erstes wird der Granatapfel in zwei Hälften geteilt und mit einem Löffel oder den Fingern die Kerne herausgelöst. Das Ganze am besten über einer Schüssel machen, damit man den Saft auffangen kann.

Schritt 2

Die Salatgurke wird geschält, halbiert von den Kernen befreit und auf der Küchenreibe fein gehobelt. Dann noch die Zwiebel schälen und längs geviertelt in dünne Streifen schneiden.

Schritt 3

Nachdem die Minze gewaschen wurde, können die Blätter abgezupft werden. Fein gehackt werden sie mit den Granatapfelkernen, Gurken und Zwiebeln in eine Schüssel gegeben.

Schritt 4

Dort den Salat mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Öl marinieren und ca. eine Stunde durchziehen lassen. Anschließend nochmals durchmischen, abschmecken und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
47
Fett
3 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
4 g

Autor

Stefan-P
Food-Redakteur:in

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
den Granatapfel-Gurken-Salat mache ich auch mit Granatapfelessig an. Dazu essen wir knuspriges Fladenbrot.
Katerchen
Katerchen
Gurken mit Granatapfel ist geschmacklich für mich Neuland. Das werde ich mal ausprobieren müssen, ergibt eventuell eine gute Beilage bei Grillfesten.
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