Getreidetopf überbacken

aktualisiert am 03.05.2024
3,0 (3 Stimmen)

Das Rezept für Getreidetopf überbacken ist eine einfache vegetarische Speise die toll schmeckt.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Getreidekörner
2 EL Butter
1 Stk Zwiebel
2 Stk Paprikaschoten
4 Stk Kartoffeln
1 Stk Knollensellerie
1 l Gemüsebrühe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Zucker
1 Prise gemischte Kräuter
1 Spr Zitronensaft
3 EL Tomatenmark
1 Becher Sauerrahm
 PortionPortionen
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Zeit

55 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Getreidekörner über Nacht in Salzwasser einlegen und über Nacht quellen lassen.

Schritt 2

Butter in einem Topf erhitzen und die klein geschnittene Zwiebel darin anschwitzen. Das Getreide dazu geben und leicht anrösten.

Schritt 3

Die Paprikaschoten in Streifen schneiden, die Kartoffeln und den Knollensellerie schälen und in kleine Stücke schneiden, alles zum Getreide in den Topf geben. Mit der Brühe aufgießen und ca. 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4

Den Getreideeintopf mit Salz, Pfeffer, Zucker, Kräuter, Tomatenmark und Zitronensaft würzen. Zuletzt den Sauerrahm über den Getreideeintopf geben und im Backofen bei 180 Grad ca. 15 Minuten überbacken.

Nährwert pro Portion

kcal
331
Fett
16 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
31 g

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