Gesunder Guten-Morgen Drink
aktualisiert am 06.05.2024
Dieses gesunde guten Morgen Drink Rezept sollte frühmorgens auf nüchternen Magen getrunken werden, das aktiviert den Stoffwechsel.
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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | l | Wasser |
| 1 | EL | Ingwer (fein geraspelt) |
| 1 | Stk | Zitrone (Saft) |
| 1 | Paar | Steinsalz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, aus der Mühle) |
| 1 | EL | Honig (Bio) |
| 3 | Bl | Melisse (frisch, für die Deko) |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Vom frischen Ingwer einen Esslöffel frisch runter raspeln. Zitrone auspressen.
Schritt 2
Das Wasser in einen Topf füllen. Mit dem Ingwer verfeinern und kurz aufkochen lassen.
Schritt 3
Vom Herd nehmen, den Zitronensaft, Steinsalz und den schwarzen Pfeffer unterrühren. Etwas abkühlen lassen.
Schritt 4
Mit Honig süßen. Anschließend in Gläser füllen und mit frischer Melisse garnieren.
Tipps zum Rezept
- Schmeckt warm oder kalt.
Nährwert pro Portion
kcal
119
Fett
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
27 g
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Kommentare
Paradeis
1 Pa Steinsalz steht bei den Zutaten. Ich nehme mal an, dass dabei eine Prise Steinsalz gemeint ist.
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