Germteig

aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (19 Stimmen)

Diese vom Germteig ist vielseitig verwendbar. Ein Rezept für viele warme und kalte Süßspeisen.

Germteig

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Wf Hefe
500 g Mehl
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
3 EL Olivenöl
20 ml Milch (lauwarm)
200 ml Wasser (lauwarm)
 PortionPortionen
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Zeit

90 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Hefe in eine kleine Schüssel bröseln und den Zucker darüber streuen. Mit einem Löffel rühren, bis die Germ flüssig ist. Dann die lauwarme Milch hinzugeben und warten bis die Germ geht.

Schritt 2

Das Mehl in eine Schüssel sieben. Salz, Olivenöl und die gegangene Germ hinzugeben und zu einen Teig vermengen. Den Teig so lange kneten, bis er Blasen wirft.

Schritt 3

Den Teig in eine Schüssel geben und mit einem Geschirrtuch zugedeckt gehen lassen. Wenn der Teig aufgegangen ist nochmals zusammenschlagen und wieder gehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
525
Fett
9 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
93 g

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