Gemüse-Lamm-Pfanne

aktualisiert am 06.05.2024
4,7 (10 Stimmen)

Die Gemüse-Lamm-Pfanne ist einfach und schnell zubereitet. Sie werden dieses Rezept lieben!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

0.5 Stk Kohlrabi
1 Stk Pastinake, klein
1 Stk Melanzani, klein
0.25 Stk Karfiol
0.5 kg Lammfeisch, geschnetzelt
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
3 EL Olivenöl
125 ml Bratensaft
2 TL Thymian, gehackt
125 ml Ziegenmilch
1 Spr Balsamico
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Reinigen Sie das Gemüse und schneiden Sie es in kleine Stücke.

Schritt 2

Salzen und Pfeffern Sie das Fleisch und braten Sie es in Öl scharf an.

Schritt 3

Geben Sie nun das Gemüse hinzu und braten Sie auch dieses kurz an.

Schritt 4

Löschen Sie anschließend mit Bratensaft ab und geben Sie den Thymian hinzu.

Schritt 5

Lassen Sie alles kurz köcheln und geben Sie dann die Ziegenmilch hinzu. Erwärmen Sie die Gemüse-Lamme-Pfanne nochmals, aber lassen Sie sie nicht mehr kochen.

Schritt 6

Schmecken Sie die Pfanne mit Balsamico, Salz und Pfeffer ab.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
464
Fett
23 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
15 g

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