Gegrillte Lachsfilets mit lila Reis

von Simonelicious, aktualisiert am 21.06.2025
2,4 (7 Stimmen)

Gegrillte Lachsfilets mit lila Reis ist ein einfaches und gesundes Gericht. Mit diesem Rezept bringen sie Farbe auf die Teller.

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Lachsfilets (à 125 g)
1 EL Grillgewürzsalz
2 EL Ketchup
100 ml Öl
250 g Reis (lila)
1 EL Butter
200 g Vogerlsalat
2 Stk Erdäpfel (gekocht)
3 EL Olivenöl
1 Stk Zitrone (Saft)
2 TL Salz
1 Prise Pfeffer
8 Stk Cocktailtomaten
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Grillmarinade zuerst Grillgewürzsalz, Ketchup und Öl verrühren und die Lachsfilets damit bepinseln.

Schritt 2

Den Reis waschen, Butter in einem Topf erhitzen, den Reis anrösten und nach Grundrezept mit Wasser aufgießen – anschließen salzen und gar dünsten lassen.

Schritt 3

In einer beschichteten Pfanne etwas Butter und Öl erwärmen, den Lachs einlegen und gemeinsam mit den Cocktailtomaten bei niedriger Hitze langsam ziehen lassen.

Schritt 4

Den Salat waschen, die Erdäpfel schälen und in Scheiben schneiden. Alles in eine Schüssel geben und mit Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Den gegrillten Lachs mit Reis und Vogerlsalat dekorativ anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
581
Fett
35 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
60 g

Autor

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Einen lila Reis haben wir noch nie probiert. Klingt interessant und werde mal versuchen einen zu kaufen.
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