Gefüllte Zucchini
von hexy235, aktualisiert am 01.09.2026
Die gefüllten Zucchini sind einfach in der Zubereitung und schmecken sehr pikant. Ein Rezept für ein Familienessen.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 0.5 | Stk | große, gelbe Zucchini |
| 0.5 | TL | Rosmarin |
| 0.5 | TL | Basilikum |
| 2 | EL | Olivenöl für die Form |
| 4 | EL | geriebener Käse zum Überbacken |
| 0.5 | TL | Oregano |
| 3 | EL | griechisches Joghurt |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 0.5 | TL | Salz |
| 2 | TL | Knoblauchpaste oder 2 Knoblauchzehen |
| 0.5 | Stk | Zwiebel |
| 4 | EL | Vollkornbrösel |
| 1 | Stk | Ei |
| 250 | g | Faschiertes |
| 0.5 | TL | Thymian |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Zucchini in Streifen abschälen (immer einen Streifen abschälen und einen Streifen stehen lassen), mit einem Löffel die Kerne entfernen. Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken.
Schritt 2
Faschiertes mit Ei, Brösel, Zwiebel, Knoblauch, Gewürzen und Joghurt vermengen, pikant abschmecken und die Zucchini damit füllen.
Schritt 3
Eine Auflaufform mit Olivenöl einstreichen, die Zucchini einlegen und mit dem Käse bestreuen. Im Rohr bei 200° Ober-/Unterhitze etwa 30 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
533
Fett
35 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
22 g
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