Gefüllter Tintenfisch gegrillt
aktualisiert am 06.05.2024
Der gefüllte Tintenfisch gegrillt ist eine Köstlichkeit und eine tolle Abwechslung für die nächste Grillparty. Hier dazu das pikante Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kg | Tintenfische (Tuben) |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Stk | Chilischote (rot) |
| 4 | EL | Brösel |
| 1 | Prise | Pfeffer (aus der Mühle) |
| 1 | Prise | Salz |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die gefüllten Tintenfische gegrillt zuerst die Fische gut waschen, gut abtrocknen.
Schritt 2
Den Knoblauch schälen und fein hacken. Chili waschen, Kerne entfernen und ebenfalls fein hacken. Petersilie waschen, abtropfen lassen und auch klein schneiden. Alles in einer Schüssel mit den Bröseln und Öl vermengen. Noch kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3
Nun die Tintenfisch-Tuben mit der Masse füllen und am heißen Grill beidseitig knusprig braten.
Tipps zum Rezept
- Dazu servieren sie Grillgemüse oder bunten Salat und frisches Fladenbrot.
Nährwert pro Portion
kcal
418
Fett
15 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
17 g
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