Gefüllte Avocado mit Kartoffeln
von Simone-H, aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept gefüllte Avocado mit Kartoffeln ist ein toller und gesunder Snack, wenn mal gekochte Kartoffeln übrig bleiben.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 3 | Stk | Kartoffeln (gekocht) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 200 | g | Frischkäse |
| 1 | Stk | Avocado |
Zutaten für die Deko
| 3 | Stk | Blattsalat |
| 1 | EL | Gartenkresse (frisch) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
3
Stk Kartoffeln (gekocht),
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer,
200
g Frischkäse
Die gekochten Kartoffeln schälen und mit einem Kartoffelstampfer zerstampfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Dann den Frischkäse zufügen und alles gut verrühren.
Schritt 2
1
Stk Avocado
Als nächstes die Avocado halbieren, den Kern entfernen und schälen.
Schritt 3
1
Stk Avocado,
3
Stk Blattsalat
Für die Dekoration: Große und frische Salatblätter waschen und abtropfen lassen, dann auf einem Teller platzieren. Die halbierten Avocados drauf geben und mit der Kartoffelfülle füllen.
Schritt 4
1
EL Gartenkresse (frisch)
Die Gartenkresse waschen und trockenschütteln, dann als Deko auf der gefüllten Avocado verteilen.
Tipps zum Rezept
- Anstelle vom Frischkäse kann auch Sauerrahm verwendet werden.
- Da die Avocado bitter schmeckt, wenn man sie erwärmt, immer als kalten Snack servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
897
Fett
67 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
48 g
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Kommentare
Raggiodisole
Wenn ich da statt dem Frischkäse meinen selber gemachten veganen Aufstrich nehme, dann können das alle in der Familie genießen. Schon gespeichert!
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Pesu07
Avocade und Erdäpfeln zusammen kann ich mir sehr gut vorstellen. Dieses Gericht passt auch sehr gut als Vorspeise.
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