Gedünsteter Kürbis
aktualisiert am 06.05.2024
Gedünsteter Kürbis ist nicht nur gesund! Er schmeckt auch total köstlich. In Kärnten wird er als köstliche Beilage gegessen, aber auch als Abendessen.

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Zutaten für 6 PortionPortionen
| 600 | g | Kürbis |
| 1 | TL | Salz |
| 40 | g | Fett |
| 50 | g | Zwiebel |
| 1 | EL | Essig |
| 1 | TL | Kümmel |
| 125 | ml | Sauerrahm |
| 1 | TL | Mehl |
| 1 | TL | Dill |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Der Kürbis muss zuerst entkernt und geschält werden. Dann wird er grob aufgeraspelt und eingesalzen.
Schritt 2
Den Zwiebel müssen Sie nun feinhacken und in Fett hellbraun angeröstet werden. Dann wird der geraspelte Kürbis dazugegeben. Dann wird alles gar gedünstet.
Schritt 3
Vermischen Sie den Sauerrahm mit dem Mehl, das wird mit dem Kürbis nochmal aufgekocht und mit dem Dill verfeinert.
Nährwert pro Portion
kcal
126
Fett
10 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
7 g
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