Gedünsteter Kürbis

aktualisiert am 06.05.2024
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Gedünsteter Kürbis ist nicht nur gesund! Er schmeckt auch total köstlich. In Kärnten wird er als köstliche Beilage gegessen, aber auch als Abendessen.

Gedünsteter Kürbis

Zutaten für 6 PortionPortionen

600 g Kürbis
1 TL Salz
40 g Fett
50 g Zwiebel
1 EL Essig
1 TL Kümmel
125 ml Sauerrahm
1 TL Mehl
1 TL Dill
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Der Kürbis muss zuerst entkernt und geschält werden. Dann wird er grob aufgeraspelt und eingesalzen.

Schritt 2

Den Zwiebel müssen Sie nun feinhacken und in Fett hellbraun angeröstet werden. Dann wird der geraspelte Kürbis dazugegeben. Dann wird alles gar gedünstet.

Schritt 3

Vermischen Sie den Sauerrahm mit dem Mehl, das wird mit dem Kürbis nochmal aufgekocht und mit dem Dill verfeinert.

Nährwert pro Portion

kcal
126
Fett
10 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
7 g

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