Gebratenes Gemüse mit Asianudeln
von hexy235, aktualisiert am 06.05.2024
Gebratenes Gemüse mit Asianudeln schmeckt nicht nur sehr pikant, es ist auch ein schnelles und gesundes Rezept.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 125 | g | Asianudeln |
| 150 | g | Hühnerfilet |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stk | lila Karotte |
| 100 | g | Erbsenschoten |
| 2 | Stk | Jungzwiebel |
| 6 | Bl | Chinakohl |
| 0.5 | Stk | grüner Paprika |
| 3 | EL | Öl |
| 3 | EL | süße Sojasauce |
| 4 | EL | süße Chilisauce |
| 1 | Prise | Zitronengras |
| 0.5 | TL | Salz |
| 0.5 | TL | Wokgewürz |
| 1 | Prise | Chili |
| 1 | Prise | Ingwerpulver |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Gemüse putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Fleisch in Streifen schneiden.
Schritt 2
Öl in einer Wokpfanne erhitzen, Zwiebel und Fleisch scharf anbraten. Gemüse zugeben und weiter braten, mit den Gewürzen abschmecken. Die Nudeln zugeben, gut vermengen und nochmals abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
274
Fett
12 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
28 g
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