Gebratener Wels
aktualisiert am 15.09.2025
Gebratener Wels ist eine Delikatesse bei Fischliebhabern. Ein einfaches Rezept, das schnell gemacht ist.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Welsfilets (je ca. 150–200 g) |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 4 | EL | Dill (getrocknet) |
| 5 | g | Weizenmehl (glatt) |
| 2 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
14 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 4 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
2
Stk Welsfilets (je ca. 150–200 g),
2
EL Zitronensaft,
4
EL Dill (getrocknet)
Den Fisch zuerst kalt abspülen und trocken tupfen. Mit Zitronensaft und Dill gut würzen.
Schritt 2
2
Stk Welsfilets (je ca. 150–200 g),
5
g Weizenmehl (glatt)
Die Hautseite leicht in Mehl wenden – das sorgt für eine schöne goldene Kruste.
Schritt 3
2
Stk Welsfilets (je ca. 150–200 g),
2
EL Olivenöl
In einer Pfanne das Öl erhitzen und den Wels mit der bemehlten Seite ca. 2 Minuten anbraten. Dann wenden und nochmals ca. 2 Minuten braten. Dann sofort servieren.
Tipps zum Rezept
- Wels ist empfindlich – je frischer, desto besser. Beim Einkauf auf festen Geruch und glänzendes Fleisch achten.
- Mittlere Hitze beim Braten reicht völlig, denn Wels neigt bei zu hoher Hitze dazu, trocken zu werden oder zu zerfallen.
- Wenn nötig, erst vor dem Servieren salzen und nach Belieben noch mit frischen Kräutern wie zB Thymian oder Dill bestreuen.
- Hier mehr Informationen über den Speisefisch Wels zum Nachlesen.
Nährwert pro Portion
kcal
101
Fett
10 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
2 g
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Kommentare
Paradeis
Ein gebratenes Welsfilet schmeckt uns sehr gut. Dazu gib es bei uns Petersilieerdäpfel und gedünstetes Gemüse.
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