Frühlingsreisfleisch
von Pesu07, aktualisiert am 05.05.2024
Ein Geschmack von Frühling kommt auf den Tisch mit diesem tollen Rezept für Frühlingsreisfleisch.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 400 | g | Putenbrust |
| 100 | g | Tomaten (in Öl eingelegt) |
| 1 | Stk | Zitrone (Abrieb) |
| 6 | EL | Balsamicoessig |
| 1 | TL | Thymian |
| 1 | TL | Oregano |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Stk | Zwiebel, groß |
| 850 | ml | Gemüsesuppe |
| 500 | g | Langkornreis |
| 1 | Prise | Kräutersalz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
60 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst für das Reisfleisch die Putenbrust würfeln, Zwiebel und Knoblauch fein schneiden, getrocknete Tomaten würfeln.
Schritt 2
In einer Pfanne Öl erhitzen und das Fleisch scharf anbraten. Das Fleisch herausnehmen und im Bratenrückstand die Zwiebeln und den Knoblauch anschwitzen und anschließend mit dem Balsamicoessig ablöschen.
Schritt 3
Dann den Reis dazugeben und mit Gemüsesuppe aufgießen. Den Reis bissfest kochen, Putenfleisch, Zitronenabrieb und Tomaten dazugeben und solange köcheln lassen, bis der Reis gar ist. Bei Bedarf noch mit Kräutersalz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Wer mag, kann vor dem Servieren das Reisfleisch noch mit etwas Käse bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
625
Fett
3 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
55 g
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Kommentare
martha
Im Frühling gebe ich statt den Knoblauchzehen und manchmal auch dazu, einige feingehackte Bärlauchblätter. Gibt einen feinen Knoblauchgeschmack.
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