Fleischbällchen in Tomaten-Kokos-Sauce
von Erbse, aktualisiert am 06.05.2024
Ein raffiniertes Rezept mit besonderer Geschmacksnote sind diese Fleischbällchen in Tomaten-Kokos-Sauce.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Faschiertes |
| 1 | Stk | Ei |
| 1 | Prise | Salz |
| 0.5 | cm | Ingwer |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | TL | Korianderpulver |
| 1 | TL | Kreuzkümmel |
| 300 | ml | passierte Tomaten |
| 500 | ml | Kokosmilch |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Faschiertes mit Ei sowie Korianderpulver verkneten und mit Salz würzen. Aus der Masse walnussgroße Bällchen formen.
Schritt 2
Den Ingwer schälen und fein reiben. Zwiebel schälen und fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin goldbraun braten. Ingwer, Kreuzkümmel, Salz, Tomatensauce zugeben und 2–3 Min. braten.
Schritt 3
Die Kokosmilch angießen und zum Kochen bringen. Die Fleischbällchen in die Tomaten-Kokos- Sauce legen und bei mittlerer Hitze 20 Min. köcheln lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
604
Fett
53 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
8 g
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