Fleischbällchen in Tomaten-Kokos-Sauce

von Erbse, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (21 Stimmen)

Ein raffiniertes Rezept mit besonderer Geschmacksnote sind diese Fleischbällchen in Tomaten-Kokos-Sauce.

Fleischbällchen in Tomaten-Kokos-Sauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Faschiertes
1 Stk Ei
1 Prise Salz
0.5 cm Ingwer
1 Stk Zwiebel
2 EL Öl
1 TL Korianderpulver
1 TL Kreuzkümmel
300 ml passierte Tomaten
500 ml Kokosmilch
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Faschiertes mit Ei sowie Korianderpulver verkneten und mit Salz würzen. Aus der Masse walnussgroße Bällchen formen.

Schritt 2

Den Ingwer schälen und fein reiben. Zwiebel schälen und fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin goldbraun braten. Ingwer, Kreuzkümmel, Salz, Tomatensauce zugeben und 2–3 Min. braten.

Schritt 3

Die Kokosmilch angießen und zum Kochen bringen. Die Fleischbällchen in die Tomaten-Kokos- Sauce legen und bei mittlerer Hitze 20 Min. köcheln lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
604
Fett
53 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
8 g

Autor

User Bild Weiblich
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