Fettarme und saftige Brownies

von misterm14, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (1 Stimmen)

Genuss ohne Reue verspricht dieses Rezept für fettarme und saftige Brownies.

Zutaten für 10 PortionPortionen

4 Stk Eier
160 g Dinkelmehl
45 g Kakao, ungesüßt
100 g Kokosblütenzucker
350 g Apfelmus, ungesüßt
1 Pk Backpulver
1 TL Natron
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Handmixer Schüssel Backform

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 17 Min. Zubereitungszeit 18 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Als Erstes den Backofen auf 160°C Umluft vorheizen.

Schritt 2

Nun die Eier mit dem Zucker schaumig mixen.

Schritt 3

Dann das Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Kakao in einem seperaten Gefäß vermischen und danach in die Eiermasse unterheben. Den Apfelmus ebenfalls unterheben.

Schritt 4

Den Teig in einer ca. 25 x 25 cm großen mit Backpapier ausgelegten oder gefetteten Backform bei 160°C Umluft ca. 18 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

  • Wer will kann die Brownies nach dem Auskühlen noch mit einem Mus-Topping, Glasur etc. überziehen und mit Nüssen und Beeren garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
148
Fett
3 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
26 g

Autor

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