Falsche Kapern aus Bärlauchknospen

von Doris-S, aktualisiert am 09.05.2024
5,0 (4 Stimmen)

Das Rezept für Falsche Kapern aus Bärlauchknospen ist eine regionale Alternative zu ihrem Gegenstück aus der Mittelmeerregion. Falsche Kapern können ganz einfach selbst hergestellt werden und schmecken köstlich.

Falsche Kapern aus Bärlauchknospen

Zutaten für 1 PortionPortionen

3 Portion Bärlauchknospen (Handvoll)
250 ml Kräuteressig
1 EL Zucker
5 Stk Pfefferkörner (schwarz)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf Schraubglas

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

3 Portion Bärlauchknospen (Handvoll)

Die Bärlauchknospen gründlich waschen, den Stiel entfernen und in ein sterilisiertes Schraubglas geben.

Schritt 2

250 ml Kräuteressig, 1 EL Zucker, 5 Stk Pfefferkörner (schwarz)

Den Essig mit dem Zucker, Salz und Pfefferkörnern in einem kleinen Topf aufkochen. Anschließend bei mittlerer Hitze ca. 1 Minute lang köcheln lassen.

Schritt 3

Den Essigsud über die Bärlauchknospen gießen und das Glas fest verschließen. Wenn das Schraubglas abgekühlt ist, für ca. 1-2 Wochen im Kühlschrank ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Achtung: Bärlauch kann leicht mit den giftigen Maiglöckchen verwechselt werden.
  • Im Kühlschrank aufbewahrt halten die Falschen Kapern bis zu vier Monate.

Nährwert pro Portion

kcal
160
Fett
2 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
28 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Solche Bärlauchkapern habe ich schon mal gegessen. Muss sehen, ob ich noch Knospen bekomme, die Zeit ist langsam vorbei.
Artelsmair
Artelsmair
Hab heuer erst so richtig den Geschmack des Bärlauch entdeckt, werde mal schauen ob ich noch Knospen bekomme.
User Bild Weiblich
Pesu07
Falsche Kapern kann man aus verschiedenen Pflanzen machen wie von den Samen der Kapuzinerkresse oder auch Löwenzahnknospen.
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