Eingelegte grüne Holunderbeeren

aktualisiert am 21.07.2026
4,0 (29 Stimmen)

Das Rezept eingelegte grüne Holunderbeeren, auch grüne Holunderbeeren-Kapern oder Hexenpfeffer genannt. Zum Würzen von Speisen oder als Beilage.

Eingelegte grüne Holunderbeeren

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 EL Rohrzucker (bio)
0.5 EL Salz
180 g Holunderbeeren (grün, unreif)
0.125 ml Apfelessig (bio)
1 Zweig Dill (frisch)
1 Zweig Rosmarin
3 Stk Knoblauchzehe
1 Zweig Oregano
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die grünen unreifen Holunderblüten vom Strauch pflücken und von den Stielen befreien. Verlesen, mit Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Schritt 2

In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Beeren zufügen. Alles für 10 Min. köcheln lassen, danach abseihen. Die grünen Holunderbeeren in das vorbereitete und sterile Glas füllen - komplett auffüllen.

Schritt 3

Die Kräuter waschen vom Stiel befreien, grob hacken. Knoblauch schälen.

Schritt 4

Einen Sud aus Essig, Knoblauch, Zucker, Salz und gehackte Kräuter für einige Minuten in einem Topf köcheln lassen.

Schritt 5

Dann den Sud abgeseiht über die Holunderbeeren gießen. Die Gläser voll befüllen und sofort fest verschließen. Nun mindestens 14 Tage kühl und dunkel lagern, erst dann zum Würzen von Speisen oder als Beilage verwenden.

Tipps zum Rezept

  • Die Menge ist für ein kleines Glas. Sobald ein Glas offen ist, sollten die "Holunder-Kapern" noch am selben Tag aufgebraucht werden.

Nährwert pro Portion

kcal
299
Fett
4 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
55 g

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