Dinkelgrießnockerl
aktualisiert am 03.02.2026
Das Rezept von diesen Dinkelgrießnockerl ist ohne Fett und sich schmecken köstlich in einer Gemüsesuppe.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | Stk | Eier |
| 150 | g | Dinkelgrieß |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Msp | Muskat |
| 3 | EL | Petersilie (getrocknet) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Eier verquirlen, mit Salz, Muskat und Petersilie nach Belieben würzen. Dinkelgrieß unterrühren, bis eine zähflüssige Masse entsteht. Diese dann 10 Minuten rasten lassen.
Schritt 2
In der Zwischenzeit ungesalzenes Kochwasser zustellen. Grießmasse gut durchrühren, mit einem Teelöffel Nockerl ausstechen und schnell ins kochende Wasser einlegen. Zwei Minuten kochen lassen. Topf vom Herd nehmen und 15 Minuten ziehen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
199
Fett
4 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
29 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept